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拿什么拯救你的暗沉肤色?你想知道的都在这里

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  一提到肌肤暗沉,小伙伴们大都会下意识认为自己需要美白,然后开始挖掘各种美白产品。至于效果怎么样,Emmmm......一言难尽。还有很多小伙伴会选择用遮瑕膏、粉底、BB霜之类的化妆品进行肌肤修饰,但这所带来自我良好的感觉只是一时的,卸完妆后肌肤的暗沉模样依旧。而真正健康的皮肤是肤色均匀有光泽、无疾病、细腻润滑。肌肤暗沉的小伙伴要怎么自救呢?首当其冲,当然是先了解它产生的前因后果。

        
 
  什么是肌肤暗沉?
 
  其实肌肤暗沉是一个比较笼统的概念,一般表现为色素沉着、皮肤粗糙、缺乏光泽感等。
 
  肌肤暗沉的原因
 
  一、外因
 
  1.角质层堆积
 
  肌肤的新陈代谢不畅通,堆积了过多的老废角质无法代谢更新,使得角质层排列不平整、粗糙,让肌肤产生暗沉问题。同时,也会让黑色素难以代谢。
 
  2.角质层氧化
 
  角质层氧化是肤色失去光泽的重大原因。影响角质层氧化的因素——包括生活中无所不在的电磁波、长期面对电脑屏幕、抽烟、曝露在空气污染的环境中、睡眠不足等。
 
  3.皮肤缺水
 
  角质层储水充分的肌肤能够反射光线,给人清透明亮的感觉。当角质层储水不足时,皮肤就不够平整,反射光线少,整个人脸色就暗沉发黄。
 
  4.防晒不到位
 
  没做好防晒会导致过度日晒。阳光里的强穿透力的UVA,既能使皮肤晒黑,又能直达皮肤真皮层,破坏胶原及弹力纤维,产生光老化,从而让皮肤失去剔透感而泛黄、粗糙。
 
  5.炎症/自由基对皮肤的伤害
 
  炎症/自由基会使皮肤出现色沉、痘痘等各种问题,来源多种。太阳晒一晒,皮肤泛个红;做一做大扫除,皮肤感觉瘙痒;甚至于压力过大、环境污染严重、睡眠不足都有可能。
 
  6.护肤彩妆的氧化及脱妆
 
  护肤彩妆在下午会因氧化和脱妆而变得灰暗,也会让皮肤看起来暗沉,观感不好。
 
  除了护肤品使用不到位造成相关后果,还有自身习惯等相关因素造成。
 
  二、内因
 
  1.作息不规律
 
  作息不正常,熬夜会造成身体新陈代谢能力下降,影响黑色素生成与代谢、降低表皮层的修护能力,也可能造成内分泌紊乱,进而影响肤质。
 
  2.饮食不健康
 
  不健康的饮食习惯容易破坏身体内的各种平衡,身体状况不好,自然而然脸上也很难光彩照人。
 
  此外还有年龄、遗传因素、以及雾霾等环境因素。
 
  肌肤暗沉的解决方法
 
  1.不挑食、酗酒,多吃蔬果和粗纤维食物
 
  西兰花有助于肌肤弹性的保持,对肌肤有抗损伤的能力;菠菜和卷心菜有抗氧化作用,常吃绿色蔬菜不易有黑眼圈;番茄能愈合产生皱纹地方的肌肤损伤。
 
  粗纤维食物有助于体内毒素的排出;燕麦有助于肌肤的光滑;大豆中含有大量的维生素E,能够促进肌肤细胞的生长。
 
  2.养成良好生活习惯
 
  长期熬夜不仅会有黑眼圈的问题,而且还会导致肤色一天比一天暗沉,所以夜猫一族要注意了!还有,吸烟也绝对要改掉,不仅影响身体健康,还会让肌肤流失胶原蛋白和弹性纤维,加快肌肤衰老。
 
  3.保湿——保持皮肤水润
 
  当肌肤细胞水分充足时,脸部才能呈现出水润状态,所以乐游电子游戏打法乐游电子采用最先进技术打造的大规模电子游戏平台要做好保湿工作。
 
  4.清洁——保持皮肤通透感
 
  清洁是所有护肤中最重要的一步。如果不及时做好肌肤清洁,不仅会让肌肤加速老化,还会导致肌肤的色素沉淀,造成肤色不均。再懒也不能忽略晚上的清洁工作,首先要卸掉一天的妆容,再使用对皮肤无伤害、温和的洗面奶洗脸。
 
  5.防晒抗氧化——防止皮肤暗沉
 
  做好抗氧化对抗衰、美白、祛痘、修复都有重要意义。记住每天都要进行防晒!
 
  6.适度去角质——防止角质层堆积
 
  一定要根据自己的皮肤状况适度去角质,同时要注意频率。敏感肌要小心尝试。
 
  7.使用有抗氧化和抗自由基产品
 
  抗自由基可以使用含有抗自由基成分的护肤品,比如维生素C系列、白藜芦醇、多酚类成分等等。
 
  想拥有光泽通透的肌肤,不是问题!小伙伴们都根据自己的实际情况对症下药吧~

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